Tatyana Santiago hielt sich nie für dünn, doch lange Zeit lag ihr Gewicht im Normalbereich.
2020 veränderte sich ihr Leben. Der Verlust ihres Sohnes war ein schwerer Schlag, und sie begann, übermäßig zu essen, um den Schmerz zu betäuben.
Ende des Jahres wog Tatyana über 200 Kilo und befand sich in einem Teufelskreis aus Stress, Essanfällen und Apathie.
Sie merkte gar nicht, wie deprimierend dieser Lebensstil war, bis sie eines Tages in den Spiegel blickte und sich selbst erkannte. Da beschloss sie, alles zu ändern.
Der erste Schritt war körperliche Aktivität. Sie begann mit langen Spaziergängen und nahm dann Schwimmunterricht. Nach und nach entdeckte sie ihre Liebe zur Bewegung, und ihr Körper reagierte positiv auf die neuen Gewohnheiten.
Der nächste Schritt war der Verzicht auf ungesunde Lebensmittel, sogar auf solche, die sie gerne aß. Sie verzichtete auf Fertigprodukte und Kohlenhydrate.
Die Ergebnisse waren sofort sichtbar. Bis Januar 2023 hatte Tatyana fast 45 Kilo abgenommen. Doch schon bald tauchte ein neues Problem auf: Ärzte diagnostizierten bei ihr eine Fettleber.
Für sie war das ein Weckruf. Trotz ihrer Besserung benötigte ihr Körper eine radikale Operation. Tatjana willigte in eine Magenbypass-Operation ein.
Nach der Operation führte sie weiterhin einen gesunden Lebensstil. Jetzt trainiert sie sechsmal pro Woche.
Als sie nach dieser Veränderung nach Hause zurückkehrte, erkannte ihre Familie sie zunächst gar nicht wieder.
Heute wiegt Tatjana Santiago 75 Kilogramm. Sie blickt nun voller Stolz in den Spiegel und hat endlich gelernt, sich selbst zu lieben.
