Tatjana Santiago hielt sich nie für schlank, doch lange Zeit lag ihr Gewicht im Normalbereich.
2020 veränderte sich ihr Leben. Der Verlust ihres Sohnes war ein schwerer Schock, und sie begann, den Schmerz mit Essen zu betäuben.
Ende des Jahres wog Tatjana über 200 Kilogramm und befand sich in einem Teufelskreis aus Stress, Bulimie und Apathie.
Sie merkte gar nicht, wie deprimierend dieser Lebensstil war, bis sie eines Tages in den Spiegel blickte und sich selbst erkannte. Da beschloss sie, alles zu ändern.
Der erste Schritt war körperliche Aktivität. Es begann mit langen Spaziergängen, dann kamen Schwimmkurse hinzu. Nach und nach entdeckte sie ihre Liebe zur Bewegung, und ihr Körper reagierte positiv auf die neuen Gewohnheiten.
Der nächste Schritt war der Verzicht auf ungesunde Lebensmittel, sogar auf ihre Lieblingsspeisen. Sie verzichtete auf Fertigprodukte und Kohlenhydrate.
Die Ergebnisse ließen nicht lange auf sich warten. Im Januar 2023 hatte Tatjana fast 45 Kilogramm abgenommen. Doch bald tauchte ein neues Problem auf: Ärzte diagnostizierten bei ihr eine Fettleber.
Das war ein Weckruf für sie. Trotz ihrer bisherigen Erfolge benötigte ihr Körper einen radikalen Eingriff. Tatjana willigte in eine Magenbypass-Operation ein.
Nach der Operation führte sie weiterhin einen gesunden Lebensstil. Sie trainiert nun sechsmal pro Woche.
Als sie nach all dieser Veränderung nach Hause zurückkehrte, erkannte ihre Familie sie zunächst nicht wieder.
Heute wiegt Tatjana Santiago 75 Kilogramm. Sie betrachtet ihr Spiegelbild nun mit Stolz und hat endlich gelernt, sich selbst zu lieben.
