Anthony Lopez ist 31 Jahre alt und hat eine beeindruckende Verwandlung durchgemacht. Er wog 270 Kilo, bis er sich für einen gesünderen Lebensstil entschied und 113 Kilo abnahm. Sein Aussehen hat sich dadurch komplett verändert. Und das Beste: Er genießt eine deutlich höhere Lebensqualität, hat mehr Selbstvertrauen und ist insgesamt viel glücklicher.
Anthony begann zuzunehmen, als er seinen an Krebs erkrankten Großvater pflegte. Er führte einen sehr bewegungsarmen Lebensstil, der sich fast ausschließlich aufs Essen konzentrierte. Das führte zu seinem enormen Übergewicht, das sich offensichtlich auf seine soziale, emotionale und körperliche Gesundheit auswirkte, bis er erkannte, dass er am Ende seiner Kräfte war.
Nach dem Tod seines Großvaters stellte er sich eines Tages auf die Waage. Diese zeigte „Fehler“ an, weil sein Gewicht so hoch war, dass sie es gar nicht mehr erfassen konnte. Von diesem Moment an war ihm klar, dass er dringend etwas in seinem Leben ändern musste. Das war zweifellos eine große Herausforderung, denn es erforderte eine Umstellung seiner Ernährung und mehr Bewegung.
Anthony stellte seine Ernährung auf gesündere Lebensmittel um und verzichtete auf fettreiche Speisen und Fast Food. Außerdem begann er, ins Fitnessstudio zu gehen. Über soziale Medien teilte er seine Fortschritte und unterzog sich nach einem Gewichtsverlust von 45 Kilo einer Magenbypass-Operation, um die überschüssige Haut entfernen zu lassen, die nach dem starken Gewichtsverlust zu hängen begonnen hatte. Dadurch verbesserte sich seine Figur.
„Ich habe mein Leben komplett verändert. Ich habe meine Einstellung zum Essen, meine Essgewohnheiten und meine Essgewohnheiten komplett verändert.“
– Anthony
Mit über 720.000 Followern auf TikTok ist er ein Vorbild an Beharrlichkeit und Durchhaltevermögen. Über seine Social-Media-Kanäle gibt er auch anderen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben, Tipps. Er hat bereits 113 Kilo abgenommen und seine Figur deutlich verändert, um diese beeindruckende Veränderung zu zeigen.
„Ich liebe es einfach. Es ist ein Workout, aber man merkt es gar nicht, weil man etwas Neues genießt.“ Es hat mich aus dem Haus, aus dem Fitnessstudio, aus meiner Komfortzone herausgeholt und mir geholfen, die Dinge aus einem neuen Blickwinkel zu sehen. Jetzt bin ich total begeistert.
Ich möchte offen sein und meine guten und schlechten Tage zeigen. Das Leben ist nicht perfekt, niemand ist perfekt, und Abnehmen ist nicht einfach. Manchmal bin ich frustriert, aber man muss weitermachen. Es ist okay, einen schlechten Tag zu haben, aber es ist nicht okay aufzugeben.
– Anthony
